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WelcomeFitness riparte!

Da lunedì torniamo in palestra! Non vediamo l'ora di tornare ad allenarci insieme, ma per ripartire il prima possibile dobbiamo tenere a mente alcune linee guida per la sicurezza di tutti. Come ricorderai però, la nostra palestra è molto grande e le nostre...

La sala polifunzionale di WelcomeFitness

Scopri tutte le informazioni sulla sala polifunzionale di WelcomeFitness a Montesilvano Se vuoi migliorare la forma fisica e la salute, molto probabilmente sai già che il tuo miglior alleato non può che essere la palestra. Tuttavia, se ancora non ti sei deciso...

Alimentazione e palestra: cosa evitare quando si fa attività fisica

Alimentazione e palestra non possono prescindere l'una dall'altra, soprattutto se l'obiettivo è migliorare la salute e la forma fisica. Ma qual è la migliore strategia nutrizionale per chi fa attività fisica? L'alimentazione per chi fa palestra deve essere...
Come eliminare la cellulite

Come eliminare la cellulite

Anche tu ti stai chiedendo come eliminare la cellulite? Leggi il nostro articolo e scopri come eliminare questo fastidioso inestetismo. Su come eliminare la cellulite, un inestetismo talmente diffuso da interessare quasi il 90% delle donne, l’ultima parola non è...

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Donne in palestra: ecco come si allenano

Donne in palestra: ecco come si allenano

Donne in palestra: come si allenano? I muscoli, si sa, non sono solo uno schietto affare al maschile. Da che mondo è mondo, infatti, e da che Vasco è Vasco (poiché ha interpellato proprio le donne definendole “l’altra metà del cielo”), anche il genere femminile sa il...

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Più snelli in quattro settimane con Switching Fire

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Un corpo più snello in 4 settimane senza stare a dieta Nell’equazione del dimagrimento l’elemento più importante è indubbiamente il bilancio energetico. Creare un deficit calorico diventa fondamentale per ridurre il grasso corporeo e mettersi a dieta è la prima scelta...

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Come restare in forma dopo i 60 anni?

Come restare in forma dopo i 60 anni?

Per sempre giovani dopo i 60 anni con i circuiti funzionali TECA Ti hanno sempre detto che bisogna accettare il passare del tempo.Che dopo una certa età è normale avere degli acciacchi. Stancarsi più in fretta. Essere meno forti. Avere ossa deboli. Ritrovarsi con...

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