da Marco Falcone | Set 25, 2019 | Allenamento, WelcomeHomeFitness
Cosa mangiare prima di un allenamento? L’allenamento in palestra sta al cibo come una dieta equilibrata sta al proprio metabolismo. Si può mangiare prima di un work out? Dipende. In questo caso, planano in nostro soccorso le 5 W del più classico dei giornalismi...
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