Welcome home Fitness: i nostri consigli per allenarsi a casa
Questa pagina è dedicata all’allenamento a casa in attesa che si possa tornare ad allenarsi in palestra:
per questo abbiamo inserito la parola Home all’interno di WelcomeFitness!
Abbiamo preparato per voi una serie di contenuti utili (video e articoli) e un indirizzo email a cui chiedere tutto quello che volete sugli allenamenti da fare a casa: risponderanno i nostri trainer!
L’indirizzo è home@welcomefitness.it, e potete usare questo form per scriverci!
Le domande utili per tutti verranno pubblicate qui in forma anonima!
Allenati con i nostri Trainer
I trainer di WelcomeFitness consigliano alcune routine di Workout semplici e realizzabili a casa! Oltre che qui, li trovi sulla nostra pagina Facebook e sulle IGTV di Instagram!
I consigli e gli allenamenti di Massimo Alparone
MrUniverso Fitness Massimo Alparone ha realizzato per WelcomeFitness una serie di video per l’allenamento e la nutrizione adatti a tutti! Oltre che qui, li trovi sulla nostra pagina Facebook e sulle IGTV di Instagram!
Dal nostro blog
Alcuni articoli dal nostro blog su alimentazione e allenamento, che potete seguire anche in questo periodo!
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Missione Corpo Perfetto: ecco a cosa servono gli affondi
Glutei da urlo, ma anche gambe toniche e scolpite. Nel tempio della palestra e dei suoi macchinari, è immancabile l’appuntamento con la missione affondi. A cosa servono e come devono essere eseguiti? Chi ben comincia è a metà dell’opera: questo vale anche per...