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FISICO DA SPIAGGIA

Il programma per tonificazione e dimagrimento GARANTITI basato sulla scienza!

in soli 100 giorni? com'è possibile?

Fisico da Spiaggia è un programma di tonificazione e dimagrimento basato su studi scientifici per il rapido aumento del tono muscolare e riduzione della massa grassa, già testato con grande successo su centinaia di nostri iscritti.

Cos’è FISICO DA SPIAGGIA?

Il programma include: 

  • ⦿ anamnesi clinico-sportiva per valutare lo stato di forma fisica e salute; 
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  • ⦿ BIA iniziale, intermedia e finale: analisi della composizione corporea (massa grassa e magra, idratazione, metabolismo);
  •  
  • ⦿ consigli per una sana alimentazione nello sport per ogni fase del programma;
 
  • ⦿ monitoraggio costante dei risultati per l’intero percorso. 

Il protocollo ha la durata di 14 settimane e si divide in 3 momenti differenti:

⦿ Adattamento dalla durata di 4 settimane. 

 

⦿ Ricomposizione da 6 settimane.

⦿ Definizione da 4 settimane.

Ogni singola seduta brucia tra 400 e 700 kcal stimolando l’aumento del metabolismo grazie all’effetto EPOC (consumo extra di ossigeno post allenamento).

COME FUNZIONA

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Il primo passo è prendere appuntamento con il nostro fantastico DESK!
Potrai iniziare subito la tua sfida!

LA NOSTRA PALESTRA

DOVE SIAMO?

A Montesilvano in Via Vestina 346

lun - ven 6 - 22

sab 8 - 18
dom 8 - 13

zero fila

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